Como ser un hispano sano
en los Estados Unidos
Los 7 secretos para ser un hispano sano en los Estados Unidos
Cuando usted dejó su país y vino a vivir en los Estados Unidos, muchas cosas cambiaron para usted.
Algunos de estos cambios fueron buenos: tal vez ahora gana más dinero y tiene más comodidades; tal vez ahora sus hijos tienen acceso a una mejor educación; tal vez ahora usted ve que sí siente que puede salir adelante...
Otros cambios pueden no ser tan buenos: tal vez ahora trabaja más horas, se cansa más y tiene menos tiempo para disfrutar, hacer ejercicio o cocinar; tal vez por ahorrar dinero se ha dejado seducir por la comida chatarra y esto está afectando su salud; tal vez se siente abrumado por el estrés de extrañar a su familia, su tierra, la comida...
¿Por qué declina la salud de muchos hispanos en los Estados Unidos?
Los hispanos en los Estados Unidos tenemos mayor riesgo en lo que se refiere a la obesidad y la diabetes tipo 2, que estando en nuestros propios países. El Dr. "Sí" ha observado que esto está relacionado a cambios en la alimentación, el estrés y la falta de movimiento.
El Dr, "Sí" dice: "Si usted come como los americanos, si se estresa como ellos, y se mueve o deja de mover como ellos, va a acabar como ellos. Más de la mitad de la población de los Estados Unidos está sobrepeso, muchos de ellos OBESOS. Si mira a su alrededor parecería que estar sobrepeso ahora es lo normal. Que algo sea normal o común no significa que sea saludable".
Los hispanos tenemos que aprender a ajustarnos mejor a los cambios en la forma de vida en este país, sin perder nuestros valores. Para ello debemos aprender sobre alimentación, ejericio, relajamiento y muchas otras cosas
¿Qué tienen que saber los hispanos para estar sanos en los Estados Unidos?
El Dr. "SÍ" ofrece una charla titulada "Los 7 secretos para ser un hispano sano en los Estados Unidos". Para saber dónde y cuándo será la próxima charla, llame al doctor directamente a su teléfono celular (865) 454-0313 o escríbale a DrSi@godrc.com.
Si usted quisiera que el Dr. "Sí" venga a dar una charla en su iglesia, su club, su organización, o su negocio llame al doctor para ponerse de acuerdo en el lugar y fecha. (865) 454-0313 o escríbale a DrSi@godrc.com.
Llame al Dr. "Sí" directamente a su celular:
(865) 454-0313
Y hable con él en español!
¡SEAMOS HISPANOS SANOS EN LOS ESTADOS UNIDOS!
